Сауны

---

Особенности

Парение в финской сауне по большому счету напоминает парение в русской бане. Финские сауны являются суховоздушными. Относительная влажность в ее помещении не превышает 15 процентов, температура составляет 80-110 градусов. Благодаря сухому воздуху облегчается теплоотдача, и высокие температуры могут переносить как дети, так и пожилые люди.

Принцип работы

Основным физиологическим механизмом финской сауны – является ее разогрев до обильного выделения пота, когда влага испаряется с кожи из-за сухого воздуха и высокой температуры. Этим кожа защищается от перегрева, активизируется работа всех потовых желез и стимулируются терморегуляторные функции.

Польза для здоровья

Настоящая финская сауна оказывает благоприятное влияние на человеческий организм, улучшает обмен веществ и работу кровеносной системы, успокаивает нервную систему. Ведь благодаря саунным процедурам мы теряем лишние килограммы, омолаживаем кожу, а также получаем отличный заряд положительных эмоций и бодрого настроения.

Перейти в галерею